深田恭子さんの結果を出すダイエット方法とは?


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男性が好むスタイルの持ち主、女優の深田恭子さん。

 

2015年1月スタートのドラマ「セカンド・ラブ」では、

KAT-TUNの亀梨和也さんと共演で

大人の恋愛模様を描く、昼メロよりも切なくスキャンダラスな

「夜メロ」として、すでに注目をあびています!

 

そんな深田恭子さんのスタイルは、まさに男性好み!

2013年のオーネット調査によると

「独身男性が好む女性のスタイル」の堂々1位の結果に!

 

以前は、柔らかそうなぽっちゃり体型が売りだった深田恭子さんは、

人魚に扮したポカリスエットのCMではスリムな体型が印象的に。

あまりの変化に「整形では!?」なんて声もあがったほど。

 

もともと太りやすい体質らしく

ダイエット後にリバウンドしてしまうことも多々あったようです。

 

綺麗な体のラインをキープするために

深田恭子さんが行っているというダイエット法をまとめました。

 

 

★ 内蔵をあたためる「白湯ダイエット」

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白湯とは、一度沸騰させたお湯をぬるくなるまで冷ましたもの。

温かい飲み物なので代謝がよくなり

内蔵が元気になり免疫力もUP!

さらには、むくみ・冷え性などの予防にもなります。

 

目覚めの朝にとるのがオススメ!

あとは、食前などにゆっくり飲む事で

食欲をコントロールすることも。

【コラム】朝にオススメ!「白湯」がもたらす効果とは?

 

 

★ 流行りましたよね、「朝バナナダイエット」

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2009年公開した映画「ヤッターマン」の撮影時に

衣装のホックが飛んでしまったという深田さん。

それをきっかけに新たなダイエットを始めたようです。

 

やり方は簡単で、朝ごはんをバナナに置き換えるだけ。

食事制限系のダイエットは、リバウンドしやすく

長くは続ける事ができないので、個人的にはおすすめしません。

 

しかし、バナナにはミネラルが豊富でホルモンバランスも

整えてくれるとのこと。

 

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★ 樫木裕美さん発案の「カーヴィーダンス」

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数多くの有名人・芸能人のボディメイクを手がけた

樫木裕美さんが発案のダンス。

こちらもかなり有名なので知っている人も多いのでは?

 

痩せたい部分を集中的に狙える「部分やせ」や

リズムに合わせて踊りながら痩せられる「ダンスレッスン」など

自宅で好きな時に出来る手軽さもいいですね。

DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ!

DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!

 

 

★ その他、爆笑ダイエットなどもいろいろ!

キムチダイエットや加圧トレーニング、

アフリカのマサイ族が履いている靴を履き

ウォーキングや運動をするマサイ族ダイエット。

3分間「ブーブー」とリズミカルに言い続ける

ブーブーダイエットなど。

あまり聞き慣れなく、笑ってしまうようなダイエット方法ですが

深田恭子さんは見事に成功させているようです。

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先入観なしに、さまざまなダイエット法に

チャレンジする姿勢はとてもすばらしい!

深田恭子さんように、痩せすぎておらず

女性らしいフォルムを残したスタイルは同じ女性でも憧れますね。

 

 

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